إيجابية الجسد موضوع مهم ، ولدى عشرة مشاهير بعض الكلمات الحكيمة المفيدة في هذا الشأن.
إيجابية الجسم موضوع مهم للجميع. يتعامل الناس مع مخاوفهم الخاصة كل يوم ، ولا توجد قصتان متماثلتان تمامًا. الثقافة الشعبية مشبعة بصور النساء والرجال النحيفين أو ذوي اللياقة البدنية الفائقة ، مما يخلق نموذجًا زائفًا للجمال.
قم بالتمرير للمتابعة مع المحتوىفي حين أن الصحة والعافية جزءان أساسيان من رفاهية المرء ، فإن فضح الجسد يضر بأي شخص. شارك عشرة من المشاهير بعض الكلمات الحكيمة المفيدة حول الارتقاء فوق معايير المجتمع الضارة المتصورة للجسم.
10 ارتدي تاج
تتحدث ليزو كثيرًا عن إيجابية الجسم ، أحيانًا على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها ، وأحيانًا على خشبة المسرح. تركت الفنانة اقتباسًا قصيرًا ولكن فعالًا لمتابعيها في يوليو 2020. 'لا يمكنك ارتداء التاج ورأسك لأسفل'.
يمكن أن ينطبق هذا القول المأثور على تكريم جسد المرء أو ، على نطاق أوسع ، الوقوف طويل القامة طوال الحياة. تشجع Lizzo النساء في كل مكان على أن يفخرن بهن ويحتضن جمالهن الفريد.
9 قل شكرا'
تتعلق إيجابية الجسم بالعديد من جوانب الوجود البشري ، وأحد الأمثلة على ذلك هو تحمل المرض. قد لا يعرف البعض أن سارة هايلاند خضعت لعمليات جراحية متعددة وعانت من الانتباذ البطاني الرحمي وخلل التنسج.
في نوفمبر 2019 ، اتحدت Hyland مع `` محاربي الأمراض غير المرئيين '' وقالت بصراحة: `` لقد رأيت هذه الصورة وكرهتها ولكن سرعان ما عدلت موقفي وقررت الاحتفال بها. تحب نفسك وتحلى بالصبر. نحن جميعًا أقوى مما نعتقد.
8 احترام وتقدير الاختلافات
علي رايزمان هو مؤيد قوي لإيجابية الجسم . في يناير 2019 ، نشرت لقطة لقصتها في عالمي. لم يصف ريسمان فقط الضرر الناجم عن فضح الجسد ، بل وصف أيضًا رعب فضح الضحية.
قالت ، 'اختيار المرأة للملابس لا يحدد ولا يعكس شخصيتها أو نواياها - وبالتأكيد ليس دعوة للاعتداء الجنسي'. كما تحدثت لاعبة الجمباز عن أهمية حب الذات واحترام جميع الأجساد.
7 كن أنت الحقيقي
تتضمن مشاركة عارضة الأزياء الشهيرة Iskra Lawrence في مارس 2019 صورة ذات مظهر مثالي ، لكن كلماتها تحتفي بـ 'الصور الخام وغير الملمس'.
أصبحت Iskra شخصية مع أتباعها وأخبرتهم ، 'آمل أن تشعر أنك بخير اليوم حتى لو كنت تتصفح الصور التي تم رشها بالرش والكمال ، يرجى تذكر حقيقة أنك [أفضل] يمكنك أن تكون وكيف خلق الله أن تكون ناقصًا تمامًا. أرسل إليكم كل الحب بكل الطرق.
6 ارتدي بيكيني إذا كنت ترغبين في ارتداء بيكيني
أفكار Mindy Kaling الإيجابية الجسدية لشهر يوليو 2019 بسيطة ويسهل تذكرها: `` ارتدي البيكيني إذا كنت ترغبين في ارتداء البكيني. ليس عليك أن تكون بحجم 0. '
نشرت كالينج صورًا رائعة لها وهي ترتدي ملابس السباحة الملونة وأوضحت في مقطع فيديو أنها تدعمها عمل أفضل صديق - صديق زارته في هاواي ، حيث يسعد الجميع بهز البيكيني.
5 لا تخجل
بيان ديمي لوفاتو حول إيجابية الجسم في سبتمبر 2019 ملهم للغاية ومطلوب. أعربت المغنية عن إحباطها الحقيقي من فضح الجسد وقالت بوضوح: `` أريد أن يكون هذا الفصل الجديد في حياتي حول أن أكون صادقًا مع من أنا بدلاً من محاولة تلبية معايير شخص آخر. لذا ها أنا ، بلا خجل ، غير خائف ، وفخور بامتلاك جسد قاتل كثيرًا وسيستمر في إدهاشي عندما أتمنى أن ألد يومًا ما.
كانت لوفاتو صادقة بشأن عدم تأثرها بمظهرها لكنها كانت لا تزال تجد طرقًا لتقديره.
4 ابق على اتصال
هيلاري داف ليست دائمًا علنية بأهدافها المتعلقة بالنظام الغذائي واللياقة البدنية ، لكنها كانت في حالة مزاجية للمشاركة في أغسطس 2020. ديزني الشب كتبت صيحة لمحترفيها في مجال العافية ، لكنها فكرت أيضًا في حقيقة الأشخاص الذين ليس لديهم مدرب حمية أو مدرب.
'أعلم أنه من الصعب جدًا مواكبة الأمور والعثور على الحياة الطبيعية في الحجر الصحي ، لكنني آمل حقًا أن تقضي 30 دقيقة على الأقل يوميًا لنفسك للبقاء على اتصال ... افعل كل ما هو جيد بالنسبة لك حتى لو لم يكن ذلك متعلقًا بالطعام أو اللياقة البدنية!'
3 خطوة خطوة خطوة
مثل هيلاري داف ، قدمت جيسيكا سيمبسون منشورًا في عام 2020 (في مايو) بما في ذلك جانب الصحة العقلية لإيجابية الجسم. نشرت المغنية صورة لها في بعض معدات التمرين وقالت إنها 'استيقظت قبل كل الأطفال الثلاثة للحصول على خطواتها' وقضاء بعض الوقت مع نفسها.
كانت سيمبسون صريحة بشأن صراعها مع تقلبات الوزن في الماضي ، لكن رسالتها هنا مختلفة: 'تحرك ، تحرك ، تحرك من أجل صحتك العقلية'.
2 ما زلت أشعر بالجمال
كانت آشلي تيسدال منفتحة للغاية مع أتباعها بشأن صحتها العقلية والجسدية ، خاصة منذ أن بدأت عملها في مجال العافية ، Frenshe. في أواخر أبريل 2020 ، وصلت Tisdale إلى قلب ما شعرت به العديد من النساء خلال وقت غريب. شاركت أنها كانت تركز على صحتها العقلية أكثر من تمارينها لبعض الوقت.
انتهى منشورها بـ ، 'على الرغم من أنني كنت أتمنى في بعض الأحيان أن يكون لدي الطاقة لركل المؤخرة والعبس ، يجب أن أقول إنني ما زلت أشعر بالإثارة ، ما زلت أشعر بالجمال وأفضل جزء هو أنني أعتقد أنني أحب نفسي أكثر.'
1 القوي هو الهدف
في أغسطس 2020 ، استعادت بينك مصطلح `` الفخذين الرعدية '' لنفسها: `` كنت أتساءل دائمًا لماذا أعطاني الله أفخاذًا رعدية. لأنه كان يعلم أنني سأستخدمها.
إن صورة المغنية والأم تتزلج على الماء ملهمة ، وعلامات التصنيف الخاصة بها هي أيضًا اقتباسات رائعة في حد ذاتها ، خاصة '#strongismygoal'. إنه لأمر رائع أن ترى نساء مشهورات مثل بينك يستمتعون بالأنشطة التي يحبونها وكذلك يحبون البشرة التي هم فيها.