قد لا تكون اليوغا مناسبة للجميع ولكن بالنسبة لهؤلاء المشاهير ، فهي طريقة حياة إلى حد كبير!
قد لا تكون اليوغا مناسبة للجميع ولكن بالنسبة لهؤلاء المشاهير ، فهي طريقة حياة إلى حد كبير! تم تضمين اليوجا في أنماط حياة هؤلاء المشاهير لأنهم يعرفون كيف يمكن أن تكون رائعة ومغيرة للحياة.
قم بالتمرير للمتابعة مع المحتوىاليوغا تقوم بالعديد من الأشياء الرائعة والمفيدة لدرجة أن القائمة لا تنتهي تقريبًا! واحدة من أكبر الأشياء التي تقوم بها هي أن تكون وسيلة للتمرين تساعد على حرق السعرات الحرارية وتقليب الجسم. الشيء الكبير الآخر الذي تقوم به هو خلق التنوير وتوسيع العقل. إنها تجربة مريحة للغاية وأحيانًا مريحة.
10 جيسيكا البا
جيسيكا البا هي ممثلة جميلة بشكل مذهل تتمتع بلياقة بدنية متناسقة ومناسبة للغاية. أحد الأسباب التي تجعلها تبدو جيدة جسديًا هو حقيقة أنها تعتمد على اليوغا كواحدة من طرق التمرين الرئيسية. إنها تعلم أن اليوغا تؤدي وظيفتها حقًا عندما يتعلق الأمر بشد الجسم ومساعدة الشخص على حرق السعرات الحرارية.
9 اليساندرا أمبروسيو
اليساندرا أمبروسيو تحدثت عن اليوغا بصراحة وصدق عندما قالت ، عندما أريد الاسترخاء والحصول على بعض التمدد اللطيف وفتح جسدي ، أمارس اليوجا. إذا كنت مسافرًا ، سأحاول دائمًا أن أكون مناسبًا في غضون 10 دقائق عندما أستيقظ. ( شكل .) عارضة أزياء فيكتوريا سيكريت الجميلة تعرف بوضوح ما تتحدث عنه عندما يتعلق الأمر باليوغا. فقط النساء اللواتي لديهن نوع معين من الشكل الجسدي قادرات على أن يصبحن عارضات أزياء لفيكتوريا سيكريت.
8 جنيفر أنيستون
جنيفر أنيستون رأي اليوجا مذهل! إنها طريقة تمرين تقسم بها بالتأكيد. أخبرت و! أخبار ، نوع من اليوجا يساعدك على الاستعداد لكل شيء بصراحة. إنه مثل التأمل. إنه نوع من السماح لأي شيء قادم إليك في نهاية اليوم أن يكون نوعًا ما ممكنًا. هناك شيء يبعث على الاسترخاء والاسترخاء في اليوجا وهو بالتأكيد مشابه للتأمل. عندما يمارس المرء اليوجا ، فهو وقت رائع بالنسبة لهم أيضًا للاختلاط في التأمل إذا اختاروا القيام بذلك.
7 ماثيو ماكنوي
شوهد ماثيو ماكونهي من قبل المصورين وهو يمارس اليوجا على الشاطئ في الماضي مما يتيح لنا معرفة أن اليوغا هي طريقة تمرين كان يعتمد عليها في الماضي. يتمتع ماثيو ماكونهي بلياقة بدنية رائعة ومن الواضح أنه يعرف ما يلزم للحفاظ على صحته وقوته.
تعتبر ممارسة الرياضة عاملاً مهمًا في الحفاظ على صحة المرء ، خاصة بمجرد أن تبدأ في التقدم في السن. إذا أقسم ماثيو ماكونهي باليوغا ، فلا بد من وجود شيء لها!
6 ديفيد بيكهام
يشتهر ديفيد بيكهام بكونه رياضيًا موهوبًا للغاية في رياضة كرة القدم. معرفة كم هو رياضي يتحدث كثيرًا عندما يتعلق الأمر باهتمامه باليوغا. فضل بعض الرياضيين استخدام رفع الأثقال وتمارين القلب كأشكال رئيسية للتمارين الرياضية ، لكن بالنسبة لديفيد بيكهام ، فإن اليوغا هي شيء يدمجه في تدريباته. هناك شيء مختلف تمامًا عن اليوجا مقارنةً برفع الأثقال أو تمارين القلب.
5 جيسيكا بيل
جيسيكا بيل هي ممثلة رائعة وهي متزوجة أيضًا من جاستن تيمبرليك. كشفت ، اليوغا بالنسبة لي هي أكثر من مجرد شيء استطالة. ما تعنيه على الأرجح بذلك هو حقيقة أنه عندما يمارس الشخص اليوجا ، فإنه يمد أجزاء مختلفة من جسمه بطرق لم يفعلوها على الأرجح من قبل. إنه يؤدي بالتأكيد إلى استطالة. كشفت جيسيكا بيل أيضًا أنها تستمتع بممارسة اليوغا عدة مرات في الأسبوع.
4 راسل براند
راسل براند اقتبس من قبل الشمس أقول ، أنا أكرس نفسي لكل أنواع الأشياء المثيرة للاهتمام ، كما تعلم. التأمل التجاوزي ، يوغا كونداليني ، هذه الأشياء جيدة للروح القديمة.
اعتاد راسل براند أن يتزوج من كاتي بيري ، لكن في هذه الأيام ، لم يعد مرتبطًا بها عاطفياً. اليوغا بالتأكيد هي تجربة متعالية تساعد الناس في بعض النواحي على التخلي عن الماضي. يبدو أن تركيزه على اليوغا يساعده على التحسن من نواح كثيرة ، جسديًا وعقليًا!
3 كيت هدسون
اللياقة البدنية وكيت هدسون يسيران جنبًا إلى جنب. حتى أنها بدأت علامتها التجارية الخاصة باللياقة البدنية المسماة Fabletics التي تبيع ملابس اللياقة البدنية المريحة والعصرية للأشخاص الذين يحاولون تصعيد لعبتهم في صالة الألعاب الرياضية! ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون مفاجئًا على الإطلاق أن كيت هدسون مهتمة باليوغا وكل ما تقدمه. بعد كل شيء ، لدى اليوغا حقًا الكثير لتقدمه.
2 توم هانكس
وفق مجلة الناس قال توم هانكس ، لقد بدأت في ممارسة اليوجا ، إنها أعظم شيء يمكنك القيام به على الإطلاق. كلماته تتحدث كثيرا! قد لا تكون اليوجا مناسبة للجميع ولكنها بالتأكيد شيء رائع أن يجربها الناس مرة واحدة على الأقل. إذا كان الناس على استعداد لمنحك فرصة مرة واحدة على الأقل ، فقد يلاحظون كيف يمكن أن تغير الحياة حقًا. إنه يوسع الجسم والدماغ بطريقة جميلة وفخمة.
1 راسل سيمونز
راسل سيمونز هو أحد المشاهير الآخرين الذين يقسمون تمامًا باليوغا. لديه الكثير من الاحترام لها من حيث العقل. هو قال ، جمال ممارسة اليوجا هو أنها تعلمك كيف تأخذ تلك الثواني الثمينة من السكون وتطيلها من ثوانٍ إلى دقائق ، إلى عمر من التنوير. أي شيء يؤدي إلى التنوير يجب أن يؤخذ على محمل الجد! لقد تم مساواة السعي وراء التنوير بالسعي وراء السعادة.